Avokadolu Tost: Mutfak Sultanı'nın Pratik ve Lezzetli Tarifi
Avokadolu tost, sağlıklı beslenmeyi sevenler için mükemmel bir atıştırmalık veya hafif bir öğle yemeği seçeneği sunar. Bu tarif, taze avokado, tam buğday ekmeği ve lezzetli baharatlarla zenginleştirilmiştir. Pratik hazırlanışı sayesinde yoğun günlerinizde bile kolayca yapabileceğiniz bu tarif, damak zevkinizi tatmin edecektir. Lezzetli ve besleyici bu avokadolu tostla sevdiklerinizi de mutlu edin!
Tarife Giriş
Avokadolu tost tarifi, olgun avokadoların ezilerek lezzetli bir sos haline getirildiği, kızarmış tam buğday ekmeği üzerine sürülerek hazırlanan sağlıklı bir atıştırmalıktır. Diğer malzemelerle zenginleştirerek (domates, beyaz peynir gibi) kişisel damak zevkinize göre özelleştirebilirsiniz. Hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayarak sağlıklı bir kahvaltı veya ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 5 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Modern Mutfak
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1 adet olgun avokado
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- İsteğe bağlı: 1 adet domates (dilimlenmiş)
- İsteğe bağlı: 50 gram beyaz peynir
Yapılışı
- Öncelikle avokadoyu ortadan ikiye keserek çekirdeğini çıkartın ve bir kaseye alın.
- Avokadonun üzerine tuz, karabiber, zeytinyağı ve limon suyunu ekleyip çatal yardımıyla iyice ezerek bir ezme haline getirin.
- Kızarmış ekmek dilimlerini servis tabağına alın.
- Ezilmiş avokado karışımını ekmeklerin üzerine bolca sürün.
- İsteğe bağlı olarak, dilimlenmiş domates ve beyaz peyniri ekleyerek servis edin.
Püf Noktaları
Avokadolu tost hazırlarken olgun avokadoları tercih edin; böylece daha kremsi bir doku elde edersiniz. Limon suyu, avokadonun renginin kararmasını önleyecektir. Ayrıca, tostun üzerine farklı baharatlar ekleyerek veya çeşitli sebze dilimleri ile zenginleştirerek damak zevkinize göre özelleştirebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarifin yanında taze sıkılmış portakal suyu, yoğurt veya farklı meyvelerle hazırlanmış bir salata ile sunabilirsiniz.
